Wat is gezond eigenlijk?

Gezond

Gezond

We hebben een dilemma. Wij, als maatschappij dan welteverstaan. We zijn er namelijk nog steeds niet achter wat gezond is en hoe we gezond kunnen leven. Nou ja, we hebben er zes miljard meningen over, maar niemand kan het met elkaar eens worden. Vroeger leefden we van bessen, vis en vlees, maar tegenwoordig kunnen we niet meer allemaal verse bessen, vis en vlees eten omdat we met veel te veel mensen zijn en alles geproduceerd is. Een duidelijk probleem: Teveel mensen om de mensheid te voeden, dus moeten we op zoek naar iets anders. Spinazie was lang een groente die niemand wilde eten, al het ijzer zou ontzettend slecht zijn voor ons systeem, maar tegenwoordig is het weer een verplichting bij het gezond eten. Sporten is goed, maar niet teveel en vooral niet te eenzijdig, want dat is weer erg ongezond. En heb je veel spieren, dan moet je niet zomaar ineens stoppen met sporten, want dan wordt alles vet. Een dilemma, een wereldramp!

De weg naar gezond

We weten al lang niet meer wat er gezond is en wat niet gezond is. We schreeuwen massaal over elkaar heen om een punt te kunnen maken, maar waar de waarheid ergens ligt, dat is volledig onduidelijk geworden. Het beste is volgens velen gewoon genoeg te bewegen, goed drie maaltijden per dag te eten en verder naar je lichaam te luisteren. We zijn allemaal anders, we doen allemaal andere dingen en daarmee hebben we verschillende behoeften. Maar weet je wat volgens mij pas echt een vorm van gezond leven zou zijn? Het moment dat we niet meer oordelen over wat anderen eten en hoe ze eruit zien en gewoon eens bezig gaan met onszelf en onze eigen patronen. Dat zou al een bende stress en gezeur schelen, en daarnaast zouden we heel veel positieve energie overhouden voor de dingen die er wel degelijk toe doen. Zoals echte problemen in deze wereld.

Gezondheidszorg voor ouderen in de problemen

Dat de gezondheidszorg voor de oudere mensen finaal op zijn gat is komen te liggen, dat mag al geen nieuws meer zijn. Schrijnende berichten halen wekelijks het nieuws en de vraag is onderhand waar we met z’n allen mee bezig zijn. Vooral het klagen op de overheid en de instanties maakt me ontzettend moe, wat schieten we op met het constant klagen en schelden op mensen die gewoon te weinig geld krijgen en met te weinig man zijn?

Het is tijd voor een oplossing en ik denk niet dat de oplossing in de zorg zelf gezocht moet worden. Ik denk dat we elkaar eens wat meer moeten gaan helpen. De meeste bejaarden die hulp nodig hebben, die hebben kinderen. Nu wil ik niet zeggen dat alle kinderen voor de ouders moeten zorgen, maar wat als we nou allemaal eens per week langsgaan in het ouderentehuis om daar eens te gaan praten met wat mensen, wat mensen te helpen? In plaats van een uur te gaan zeuren op een forum, kun je ook een uur helpen met het schoonmaken of een spelletje spelen met iemand die helemaal geen aandacht meer krijgt.

Ik stel voor dat:

  • We stoppen met zeuren en klagen en de tijd anders gaan gebruiken
  • Iedereen minstens een half uur per week iemand moet helpen in nood
  • We allemaal eens wat meer tijd voor elkaar nemen en minder voor onszelf
  • We een maatschappij achterlaten voor onze kinderen waar we zelf ook in hadden kunnen leven

 

 

Cappuccinomodel moet zorg beter maken

Er wordt veel nagedacht over hoe we zorg kunnen verbeteren en hoe we mensen aan kunnen sporen om gezonder te gaan leven zonder daar een politiestaat voor op te hoeven zetten. Een moeilijke vraag, want het economische model achter het kapitalisme leent zich niet voor sturing vanuit de overheid. Verboden en richtlijnen kunnen sturend werken, maar werken de vrije markt tegen. Het cappuccinomodel kan daarin de oplossing geven. Het is een model dat opgezet is om mensen gezonder te laten leven maar is tegelijkertijd bedoeld om de zorg te verbeteren. Het eerste kan behaald worden door mensen punten toe te kennen voor sporten en gezond eten (wat dan de zorgpremie zou kunnen verlagen zoals in Zuid-Afrika al het geval is), het tweede moet bereikt worden door het inkomen van de zorgverleners volledig afhankelijk te maken van populatiebekostiging. De vraag is echter in hoeverre dat zou gaan lukken in Nederland, want een oproep tot sporten doet niet zoveel.

Het moet beter kunnen

De achterliggende gedachte is en blijft altijd hetzelfde in deze kwestie. Het moet beter kunnen. Niet alleen de zorg, maar ook de leefgewoontes die ervoor zorgen dat we zoveel zorg nodig hebben. Het gevaar ligt erin dat de premies voor de zorgverzekering hoog liggen, maar in 2015 zijn er kansen voor de consument om te kunnen besparen dankzij een gezonder leefpatroon. Lees verder over alle zorgaanbieders en bereken zelf welke premie het meest voordelig is. Het cappuccinomodel zal niet snel in Nederland ingevoerd worden, dus daar is het wachten in ieder geval niet op.

Voor een gezond leven

Gezond leven is belangrijk geworden voor ons, wel voor een bepaald gedeelte van de mensheid is het belangrijk geworden. Maar heeft het wel zin om op de kop te gaan staan alle E nummers uit te pluizen, te gaan zeuren over suiker of juist over de zoetstoffen en vooral maar te klagen over GMO? Back to basics is ook een veel gehoorde term, is het tijd dat we terug gaan naar zelf een koe en kippen in de tuin en eens in de zoveel tijd een slachtfeest? Dat kunnen we helemaal niet meer – de meeste mensen dan toch niet.

Kippen en een koe

Het houden van kippen is iets wat nog wel gewoon is, maar als je nieuwe kuikens hebt kan je niet zien of er haantjes bij zitten. Drie haantjes gaan elkaar de kop inpikken in een later stadium dus moet je van je haantjes af. Zie jij jezelf al een kuiken de nek om draaien? Laat staan dat je een koe gaat slachten. Back to basics in de reformwinkel, want daar kan je alles kopen en is alles gezond. Maar ook drie keer zo duur, laten we het er maar op houden dat alles waar té voor staat gewoon niet goed en gezond is voor ons mensen. Te veel eten, te weinig eten beide niet goed. Te veel suiker en te weinig suiker zorgen ook beide voor problemen om er maar even twee uit te kiezen. Alles met mate en gewoon zondigen wanneer het uitkomt!